🎙️ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 : 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁, 𝗚𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲 & 𝗣𝗼𝘀𝘁-𝗣𝗮𝗿𝘁𝘂𝗺 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗖𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗩𝗶𝗴𝗼𝘂𝗿𝗼𝘂𝘅 ! 🤰💪

Tu attends un bébé ou tu viens de devenir maman ?

Ce podcast est fait pour toi ! 🎧

J’ai eu le plaisir d’échanger avec Cassie Vigouroux, fondatrice de Birth and Beyond, experte en sport et grossesse.

On a parlé de comment garder la forme pendant la grossesse et comment reprendre le sport en toute sécurité après l’accouchement. 🤱✨

Au programme :

✅ Comment intégrer l’activité physique dans ton quotidien pendant la grossesse 🏃‍♀️

✅ Les bons gestes pour un post-partum en douceur 🧘‍♀️

Et plein de conseils pratiques à appliquer tout de suite ! 📚💡

Si tu veux vivre ta grossesse et ton post-partum de manière sereine et active, tu vas adorer cet épisode ! 😍

👉 Écoute maintenant (lien en premier commentaire) le podcast et découvre des conseils qui vont t’accompagner tout au long de cette belle aventure. 📲🎧

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