🦷 𝗦𝗲 𝗯𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗻𝘁𝘀… 𝗲𝘁 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 !

Cette semaine, ma fille a eu une intervention à l'école sur l'importance de bien se laver les dents. 🪥✨

L'idée est simple : un bon brossage matin et soir, c’est la base pour éviter les problèmes plus tard.

Et si on appliquait la même logique au mouvement ? 🤔

🔹 Se brosser les dents 2 fois par jour, c’est comme intégrer du mouvement au quotidien.

🔹 Si on ne le fait pas, les problèmes arrivent : douleurs, raideurs, fatigue…

🔹 Et une fois installés, ces soucis demandent bien plus d'efforts pour être corrigés !

Le sport et le mouvement, ce n’est pas juste une option quand on a le temps. 

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘀𝗲 𝗹𝗮𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗻𝘁𝘀. 🚶‍♂️💪

Alors, tu as bougé aujourd’hui ? 😏