Les Réflexes Archaïques : Un Héritage Primal au Service de Notre Bien-Être

Un Héritage Moteur Fascinant

Tu te souviens de ces gestes automatiques que les bébés font sans même réfléchir, comme attraper instinctivement un doigt ou tourner la tête pour chercher à téter ? Ce sont ce qu’on appelle les réflexes archaïques.

Ces réflexes, présents dès la naissance, jouent un rôle clé dans notre développement moteur, sensoriel et neurologique. Leur but ? Aider le bébé à survivre et à se développer.

Par exemple :

• Le réflexe de succion est essentiel pour se nourrir.

• Le réflexe de Moro (ou réflexe d'embrassement) déclenche une réaction de protection face à une sensation de chute.

• Le réflexe de préhension permet au bébé de saisir instinctivement un objet ou un doigt.

  
  

🧠 Mais voilà ce qui est incroyable : ces réflexes ne disparaissent pas totalement. Ils sont intégrés dans notre système nerveux pour laisser place à des mouvements plus volontaires et complexes.

Cependant, lorsqu’ils ne s’intègrent pas correctement ou restent actifs à l’âge adulte, cela peut entraîner des blocages physiques, émotionnels ou comportementaux.

Pourquoi s’intéresser aux réflexes archaïques ?

Parce qu’en réactivant ou en travaillant sur leur intégration, on peut :

• Améliorer sa posture et son équilibre.

• Réduire les tensions émotionnelles ou physiques.

• Retrouver une meilleure coordination et motricité.

  
  

💡 Lucas Bourguignon, lors de notre podcast, a expliqué avec passion à quel point redonner des capacités sensorielles aux gens peut transformer leur vie. Ces capacités, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou cognitives, sont souvent liées à un retour à l’essentiel : notre corps et nos mouvements.

🎙️ Pour aller plus loin, je t’invite à écouter cette interview avec Lucas Bourguignon, où on parle de ce sujet passionnant (et d’autres thèmes inspirants). Lucas partage son expertise sur les liens entre le corps, le cerveau et nos capacités.

Tu risques de ressortir de cet épisode avec plein d’idées pour transformer ta vie !

🔗 Découvre l’épisode ici

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